効能

食品の不思議

ホタルイカの栄養!食べ過ぎの量やコレステロール&カロリーなど注意事項を解説

イッテQの放送でおもいだした【兵庫】の浜坂みなとほたるいか祭りでおこなわれているわんこホタルイカというイベント。中高年である私などは”食べ過ぎ”が気になるところ。栄養素とコレステロールやカロリーが気になっている方へ栄養士の立場から解説・深堀しています。
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